Die Suche nach nachhaltiger Gesundheit

 

Immer mehr Menschen im Allgäu setzen auf naturnahe Lebensweisen und ganzheitliche Heilmethoden. In der Welt der Körpertherapie nimmt die Pohltherapie® einen besonderen Stellenwert ein. Im Vergleich zur klassischen Physiotherapie bietet sie nicht nur kurzfristige Linderung, sondern eine tiefgreifende und dauerhafte Verbesserung körperlicher Beschwerden. In diesem Artikel erfahren Sie, was die Pohltherapie ist, wie sie sich von der herkömmlichen Physiotherapie unterscheidet und warum sie immer beliebter wird.

 

Was ist Pohltherapie®? Ein neuer Ansatz in der Körpertherapie

 

Die Pohltherapie® ist eine moderne Methode der Körpertherapie, die auf den Erkenntnissen der funktionellen Anatomie, der Psychosomatik, Neurobiologie und Faszienforschung basiert. Entwickelt wurde sie von Dr. Helga Pohl. Der Ansatz zielt darauf ab, chronische Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und psychosomatische Beschwerden ursächlich zu behandeln, anstatt nur Symptome zu lindern.

Im Zentrum der Pohltherapie steht die Annahme, dass viele körperliche Beschwerden auf unbewusste muskuläre Anspannungen und Verklebungen im Fasziengewebe zurückzuführen sind. Diese können aus Fehlhaltungen, Traumata oder chronischem Stress resultieren und sich über Jahre hinweg manifestieren.

 

Die Grundbausteine der Pohltherapie

 

Die Pohltherapie kombiniert mehrere Techniken zu einem ganzheitlichen Ansatz:

• Sensomotorische Körpertherapie: Verbesserung der Körperwahrnehmung und Koordination

• Manuelle Faszienbehandlung: Lösen von Verklebungen und Spannungen im Bindegewebe

• Therapeutisches Bewegungstraining: Schulung natürlicher Bewegungsabläufe

• Atemarbeit: Regulierung innerer Spannung durch gezielte Atemführung

• Gesprächsbegleitung: Reflexion von emotionalen Zusammenhängen körperlicher Symptome

Der Unterschied zur klassischen Physiotherapie

 

Physiotherapie: Symptomorientiert und funktionell

 

Die klassische Physiotherapie hat sich als bewährte Methode etabliert, um Schmerzen zu lindern, Mobilität zu verbessern und die Rehabilitation nach Verletzungen zu unterstützen. Sie arbeitet mit klaren funktionellen Zielen und nutzt Techniken wie Krankengymnastik, Massagen, manuelle Therapie oder Elektrotherapie. Dabei steht oft das betroffene Körperteil im Fokus.

 

Pohltherapie: Ganzheitlich, individuell, nachhaltig

 

Im Gegensatz dazu verfolgt die Pohltherapie einen ganzheitlichen Ansatz. Sie betrachtet den gesamten Menschen – körperlich wie seelisch. Nicht das einzelne Symptom steht im Mittelpunkt, sondern das Zusammenspiel von Körperwahrnehmung, Bewegung und emotionalem Erleben.

Ein Beispiel: Bei chronischen Rückenschmerzen behandelt die Physiotherapie gezielt die Rückenmuskulatur. Die Pohltherapie hingegen sucht nach muskulären Spannungsmustern im gesamten Körper, die eventuell aus jahrelanger Fehlhaltung oder emotionalem Stress entstanden sind. Diese werden durch Wahrnehmungsschulung und manuelle Techniken bewusst gemacht und dauerhaft verändert.

 

Faszien im Fokus: Das Bindegewebe als Schlüssel zur Heilung

 

Die Rolle der Faszien wird in der modernen Körpertherapie zunehmend anerkannt. Faszien sind bindegewebige Strukturen, die Muskeln, Organe und Knochen umhüllen. Sie geben dem Körper Form und Stabilität, sind aber auch für Beweglichkeit und Spannungsverteilung verantwortlich.

In der Pohltherapie nehmen die Faszien eine zentrale Rolle ein. Es werden aber auch Verklebungen und Verhärtungen im Bindegewebe in der Oberhaut gezielt behandelt, um Bewegungseinschränkungen und Schmerzen zu lösen. Das führt nicht nur zu mehr Bewegungsfreiheit, sondern auch zu einem besseren Körpergefühl und emotionalem Wohlbefinden.

 

Anwendungsbereiche der Pohltherapie

 

Die Pohltherapie eignet sich besonders bei chronischen und psychosomatisch bedingten Beschwerden, bei denen klassische Therapien oft an ihre Grenzen stoßen:

• Chronische Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen

• Spannungskopfschmerzen und Migräne

• Atem- und Stimmprobleme

• Beckenboden- und Unterleibsbeschwerden

• Tinnitus

• Erschöpfungszustände und Burnout

• Haltungsschäden und Bewegungseinschränkungen

• Siehe auch https://www.anja-fersch.de/behandelbare-beschwerden/

 

 

Fazit: Eine Investition in die eigene Gesundheit

Die Pohltherapie stellt eine zukunftsweisende Ergänzung zur klassischen Physiotherapie dar. Wer tieferliegende Ursachen für seine Beschwerden sucht, findet hier einen Weg zu echter Heilung und Selbstwahrnehmung.

Ob bei chronischen Schmerzen, psychosomatischen Leiden oder einfach dem Wunsch nach mehr Körperbewusstsein: Die Pohltherapie ist eine nachhaltige Methode, die körperliche Gesundheit mit seelischer Balance vereint.